AM green! RANDO
Je suis originaire des Alpes françaises, de la belle ville de Grenoble. Ceux qui connaissent cette ville savent que où que vous portiez votre regard, il rencontre une montagne. Pas d'horizon qui fuit à l'infini... La montagne est notre horizon, mon horizon. De là sans doute vient mon amour pour la montagne, qui va de pair avec ma passion pour la marche et pour la randonnée. Il n'existe pas une journée où je ne marche. Montagne, colline, campagne, forêt ou ville... Terrain rocailleux, sentier forestier, piste de terre battue ou bitume des cités...
AM green RANDO vous emmène dans mon univers, celui de la marche. C'est de ma part une démarche bénévole, dont le but est d'offrir un outil simple et efficace, à tous ceux qui choisissent le chemin de la santé.
La marche est une activité physique complète qui sollicite nombre de nos muscles, stimule notre cardio et améliore notre capacité respiratoire. Ça peut être une véritable activité sportive. Mais c'est aussi et peut-être avant-tout, une activité qui relaxe et qui détend, qui libère notre esprit. C'est une activité démocratique que chacun peut s'offrir. Ça ne coûte rien d'aller prendre une marche et ça rapporte tellement!
Une bonne paire de souliers et puis...
mettre un pied devant l'autre et se donner du temps.
SUR INVITATION